Naslov tega članka se morda sliši nekoliko bliskovito in ima veliko resnice. Ne gre za šesti čut psov, niti za posebno sposobnost, vsekakor pa bo ženska s psom kot spremljevalcem veliko manj verjetno, da bo med nosečnostjo imela prekomerno telesno težo. Vemo, da izgleda neverjetno, vendar poglejmo globlje mit, da psi pri nosečnicah uravnavajo prekomerno telesno težo.
Najprej moramo imeti v mislih nekatere vidike, npr genetsko naravnanost ženske, njeno kostno strukturo ali če je že pred nosečnostjo imela rahlo prekomerno telesno težo, Hormonske motnje ali motnje hranjenja so prav tako povezane s povečanjem telesne mase med nosečnostjo.
Vendar pa študija, ki jo je izvedla doktorica Carri Westgarth z Univerze v Liverpoolu, poudarja, da ženske, ki imajo pse doma imajo manj nosečnosti v primerjavi z ženskami, ki imajo drugo vrsto hišnega ljubljenčka ali ga nimajo.
Razlog za to je po raziskavi dr. Westgarth zelo preprost, ženske s psi imajo običajno povprečno 150 minut telesne aktivnosti na teden, ki jim poleg nadzora in vzdrževanja telesne teže pomaga pri obvladovanju nosečnosti. Poglejmo nekaj vzrokov za to.
Igra
Ne glede na to, ali mu mečejo žogo, tečejo z njim po hiši ali vrtu, se skrivajo ali karkoli pomislite, da bi svojega ljubljenčka zabavali v hiši, energijske potrebe in potrebe psov bodo od vas zahtevale stalno gibanje.
To obremenjuje mišice in jim pomaga pri delu, tako da lahko ženska vzdržuje zdravo težo med nosečnostjo, medtem ko se zabava s svojim nagajivim in igrivim hišnim ljubljenčkom, dokler je aktivna in se pravilno prehranjuje.
Sprehodi in pohodi
Morda je glavni razlog, da pes pomaga uravnavati težo nosečnic, sprehodi. Psi, ki so navajeni na dolge sprehode, bodo od vodnika zahtevali, da jih še naprej hodi, ki bodo žensko spodbudile k telovadbi, čeprav nosečnost ni v zadnjih tednih.
To je tudi dobro, saj hoja pomaga pri prekrvavitvi v nogah in gležnjih, jih krepi in zmanjšuje nagnjenost k bolečinam v sklepih ali mišicah. Izboljšana cirkulacija bo pripomogla tudi k zmanjšanju tveganja za druge vrste nosečnosti, kot so otekanje stopal in hemoroidi.
Medenično gibanje pomaga tudi v zadnjih fazah nosečnosti, pomaga plodu, da se ustali in olajša širjenje. Krepitev nog z nizko intenzivnimi sprehodi in zabavo vašega ljubljenčka bo zmanjšala tveganje za krče med porodom. Torej gre za win-win situacijo za mamo, otroka in hišnega ljubljenčka.
Veseli trenutki
Pravijo, da vam smeh pomaga pri hujšanju, in čeprav ni tako enostavno, kot se zdi, pomaga pri delu. Igranje z našim psom, zabavanje z njim, smeh so stvari, ki v našem telesu povzročijo vrsto reakcij, ki so koristne za zdravje, ne le za nosečnice, ampak tudi za ljudi na splošno.
Na primer ob soočanju s problemom nadzora telesne teže, s sproščanjem endorfinov se naš srčni utrip nekoliko pospeši, to pospeši naš metabolizem. Hiter metabolizem je ključ do ohranjanja in celo hujšanja, saj pomaga pri hitrejšem kurjenju kalorij med vadbo.
Pobožanje
Ko se pogovarjamo o zdravju, se božanje psov izkaže za terapevtsko dejavnost, nas sprošča in nam pomaga pri stvareh, kot je globlje dihanje. To je zelo koristno za otroka, že v maternici čutijo stvari, kot so dihanje ali srčni utripČe je ženska sproščena, bo otrok lahko bolje počival v maternici.
Zdaj veste, uživajte v igri in razvajanju svojega psa, to bo zelo koristno za vaše zdravje in zdravje vašega bodočega otroka.
