Kortizol je hormon, ki ga sintetizirajo nadledvične žleze in se sprosti v krvni obtok, da doseže celo telo. V glavnem se koncentracija tega hormona znatno poveča v stresnih situacijah, bodisi akutnih ali kroničnih. Vendar ima kortizol tudi dnevni cikel delovanja, ki ga ureja biološka ura. Na ta način se njegove ravni povečajo in dosežejo največji vrh kmalu po jutranjem prebujanju in se sčasoma zmanjšujejo.
Kljub temu, Znano je, da se kortizol skoraj izključno povečuje, ko živali živijo v stresnih situacijah, čeprav to ne pomeni, da bi moral biti negativen stres. Dvorjenje ali igranje sta prijetni situaciji, ki sproščata tudi kortizol, zato bi se soočili s pozitivnimi stresnimi situacijami.
Kljub temu pa visoka raven stresa v telesu psa ima lahko negativne posledice. Zaradi tega je nujno, da hišnega ljubljenčka vzgajamo v miru in razumevanju ter po potrebi zaprosimo za pomoč in nasvet strokovnjaka v tem sektorju, kot so veterinarji in vzgojitelji psov, ki svojo tehniko temeljijo na čustveno kognitivni terapiji.
Kako meriti stres pri psih?
Obstajajo različni načini za merjenje stresa pri psih. Eden od njih je vedenjsko opazovanje psa. Če želite to narediti, morate poznati in tipizirati stresno vedenje psa. Poleg tega je potrebno imeti bogate izkušnje na tem področju.
Druga metoda je neposredno merjenje ravni kortizola. Najučinkovitejši test je odvzem podatkov iz krvi, vendar je to invazivna tehnika, ki sama po sebi povzroča stres. Zaradi tega se običajno odvzamejo vzorci sline, pa tudi urin.
Ta vrsta testa je bistvena za pridobitev podatkov o dobrem počutju psov, ki živijo v pasjih centrih, kot so zavetišča za živali, policijski psi ali drugi delovni psi.
Stres lahko narašča in pada večkrat čez dan po običajnih izkušnjah psa. Na primer sprehodi, igra, počitek, interakcija z drugimi psi ali ljudmi itd. Ta stres nas načeloma ne bi smel skrbeti. Težava se pojavi, ko se te situacije ne ustavijo in stres postane kroničen, kar povzroči trajno visoko raven kortizola v pasjem organizmu.
Kortizol: kako deluje pri psih?
Kot smo videli, sta kortizol in tesnoba dva neločljiva izraza. Tu je nekaj dolgoročnih učinkov, ki jih ima ta hormon na telo psa.
Kortizol in debelost pri psih
Čeprav ni konkretnih in natančnih podatkov, Raziskave kažejo na močno povezavo med visoko koncentracijo kortizola in debelostjo pri psih. Menijo, da pri tem učinku sodelujejo drugi hormoni, na primer spolni hormoni ali leptin (hormon sitosti). Znano je, da imajo sterilizirani psi določeno nagnjenost k debelosti zaradi pomanjkanja testosterona. Zato so vzroki zelo verjetno večfaktorski.
Anksioznost pri psih
Prvič, anksioznost že resno dvigne raven kortizola. To povečanje povzroča več tesnobe, skupaj z ravnijo adrenalina. Na koncu se vse konča kot začaran krog, ki ga je težko prekiniti.
Anksioznost pri psih je eden glavnih razlogov, zakaj skrbniki obiščejo vzgojitelje psov. V resni težavi, ki lahko povzroči, da bodo lastniki zapustili žival. Vendar pa ima ta tesnoba zdravilo, če smo potrpežljivi in vsak dan delamo z hišnim ljubljenčkom.
Oslabitev imunskega sistema pri psih
Tako kronični kot akutni stres vplivata na imunski sistem psov. Čeprav se v drugem primeru kmalu vse vrne v normalno stanje, kronični stres lahko oslabi imunski sistem hišnega ljubljenčka. Posledično boste izpostavljeni več boleznim in okužbam, vaše splošno zdravje pa se bo poslabšalo.
Pasja nespečnost
Tako kot ljudje imajo lahko tudi psi težave s spanjem. Kot smo rekli na začetku, kortizol uravnava biološka ura, in sicer tako, da se zjutraj, ob sončnem vzhodu, poveča. Če ostane raven kortizola visoka, bo pes imel težave s spanjem.
To bo povzročilo zaplete, če boste ves dan pozorni in odzivni. Poleg tega lahko povzroči tesnobo, izgubo samopodobe, poslabšanje samokontrole in navsezadnje možno depresijo.
V stresu je ključ
Kot lahko vidimo, Ključ do nadzora ravni kortizola je izogibanje tesnobi in stresu pri vašem psu. V ta namen se lahko zatečemo k vsakodnevnim aktivnostim, ki sproščajo energijo, skrbijo za bogatenje okolja doma, tako da je pes zaposlen in dovolijo živali, da ima svoj prostor, kjer je ne motijo.
Kolikor imamo radi hišne ljubljenčke, se moramo zavedati, da so samostojna živa bitja, ki zahtevajo prostor in zasebnost. Da jim zagotovimo ta mir in vsakodnevno senzorično aktivacijo, bo dovolj, da pes ne nabira stresa.
