Tako kot ljudje lahko tudi psi zlahka pridobijo na teži in izgubijo mišični tonus, če se ne gibljejo, zato je vključitev hišnih ljubljenčkov v vsakodnevno vadbo njihovih lastnikov dober način, da jim pomagate ostati zdravi. Poleg tega je lahko razlog za motivacijo lastnika, saj ta dejavnost prisili k oblikovanju urnika, v katerem je pes odvisen od človeka, da vadi in ostane nespremenjen. Upoštevati pa je treba, da pes lastniku ne bo jasno povedal, če je utrujen ali če mu fizična aktivnost predstavlja preveliko obremenitev, zato se mora lastnik, če želi telovaditi s svojim malim prijateljem, naučiti prepoznati znaki izčrpanosti vašega ljubljenčka.
Kateri šport izbrati?
Najprej se morate odločiti, s kakšnim športom se boste ukvarjali s svojim pasjim spremljevalcem. Najpogostejši vadbi sta tek in hoja, možnosti je še veliko. Nekatere od njih lahko uporabite za spreminjanje rutine in izogibanje dolgčasu na obeh straneh. Poleg tega pa pestrost vadbe poskrbi, da pes ne sili svojih mišic. Med rutinami, ki jih lahko ljudje in živali izvajamo skupaj, so: tek, tek, hoja, plavanje, agility, kolesarjenje, drsanje, smučanje, dogging ali igre za pse.
Tek, tek ali hoja so dobri tako za živali kot za ljudi, čeprav so nekatere pasme primernejše za izvajanje teh vaj kot druge. Psi vitke postave, dolgega oprsja in gobca imajo večjo vzdržljivost in lahko dosežejo večjo hitrost kot drugi psi. Pomembno je, da s psom ne začnete teči, dokler njegovo okostje ne dozori, sicer bi lahko imel težave pri razvoju.
Plavanje je odlična vadba za pse, sploh če imajo težave s sklepi, pri ljudeh pa zelo dobro za hrbet. Seveda je pomembno, da svojega malega prijatelja v vodi pozorno spremljamo, da ne bi imel težav, zaradi katerih lastnik ne bi mogel plavati, kolikor bi si želel. Če psu v vodi ni prijetno, ga ni priročno siliti vanjo, bolje je izbrati drugo vajo.
Agilnost lahko vadite s poligonom z ovirami (ograje, tuneli, vrvi itd.), tako da lahko pes teče, skače in plazi. Te vaje vas prisilijo, da razgibate različne mišice in razgibate svoje možgane. In lastnik mu mora slediti.
Druga možnost je lagodno kolesarjenje. Pes bo moral hoditi hitreje kot običajno ali celo teči in bo porabil dobršen del svoje energije.Lastnik mora ves čas potovanja paziti na svojega psa, saj bo pes porabil več energije kot on in mora prepoznati, kdaj je njegov ljubljenček utrujen.
Drsanje in smučanje sta športa, ki bi ju s svojimi ljubljenčki morali izvajati samo izkušeni drsalci in smučarji. Pes mora dohajati lastnika s tekom, med smučanjem ali drsanjem, vendar mora biti zelo lepo vzgojen in zelo ubogljiv, da človeka ne podre.
Doga je mešanica med psom in jogo. Daj no, kaj dela jogo s psom. Gre za miren trening in ure izvajajo strokovnjaki. Seveda, če te dejavnosti ni na vašem območju, lahko vedno sledite navodilom na internetu.
Igre so tudi odličen način za razgibavanje psa. Povečajo tudi svojo socializacijo.
Kako vem, če je moj pes utrujen?
Če pes telovadi in nenadoma zaostane, se usede, uleže ali samo vstane, to morda ni znak trme, ampak samo utrujenost. Prenehajte z vadbo in jo ponovite vsak dan, poskušajte postopoma podaljševati čas, da povečate svojo odpornost. Tudi vsak znak šepanja je znak za alarm. Če se to zgodi, je treba vadbo prekiniti in psa odpeljati k veterinarju.
Vsak pes, ki se bo ukvarjal s kakšnim športom, mora opraviti pregled pri veterinarju, da se lastnik lahko prepriča, da je v dobrem zdravstvenem stanju. Preden lahko vaš ljubljenček teče s svojim lastnikom, mora biti sposoben hoditi 30 do 60 minut, ne da bi se utrudilo. Zdrav pes je običajno sposoben preteči od 5 do 10 km s svojim gospodarjem. Če lastnik razmišlja o daljšem teku s svojim psom, naj se posvetuje z veterinarjem.