Ko boš lastnik hišnega ljubljenčka, bo prišel čas, ko boš spoznal, kakšno srečo hišni ljubljenček prinaša v tvoj dom in vsem, s katerimi prideš v stik.
Znanstveno je dokazano, da hišni ljubljenček lahko osreči svojega lastnika. Gre za pozabljanje na neskončne težave, s katerimi se ljudje vsak dan soočajo, kot sta stres in depresija.
V čem nam hišni ljubljenčki lahko pomagajo?
Nekateri psihologi z Univerze v Miamiju so odkrili, da imajo lastniki hišnih ljubljenčkov višjo kakovost življenja. Poleg tega so bolj družabni ljudje, saj so navajeni nenehne interakcije z drugim živim bitjem, zaradi česar so bolj sočutni in prijazni.
Ista študija je pokazala, da ljudje, ki imajo hišne ljubljenčke, razvijejo boljšo samozavest in so bolj zanesljivi, ko gre za vzpostavljanje odnosa.
Hišni ljubljenčki in otroci
Zahvaljujoč temu prispevku lastništva živali je zelo priporočljiva tudi vključitev hišnih ljubljenčkov v življenja otrok. Študije kažejo, da so otroci, ki imajo mačke in pse, bolj družabni kot tisti, ki nimajo hišnih ljubljenčkov.
Zapomniti si morate, da otrokom prepustite skrb za živali, na primer čiščenje in hranjenje hišnih ljubljenčkov, kar pri njih pomaga razviti občutek odgovornosti.
Prav tako ocenjujejo, da 63 % lastnikov hišnih živali živali, ki živijo z njimi, šteje za člane svoje družine. To krepi vez med ljudmi, ki skrbijo za ljubljenčka.
Hišni ljubljenčki in duševno zdravje
Dejstvo je, da božanje psa lahko poveča raven nevrotransmiterjev. Tudi v hormonih, kot so endorfin, dopamin, oksitocin in prolaktin, učinkovinah, zaradi katerih se človek počuti srečnega.
Dokazano je tudi, da razmišljanje o hišnih ljubljenčkih in drugih živalih, ki nam delajo družbo v vsakdanjem življenju, odstrani žalost, ki nastane po zavrnitvi ali socialni izolaciji.
V praksi lahko živali in hišne ljubljenčke kot terapijo uporabljajo ljudje v stanju depresije, avtisti ali ljudje z downovim sindromom. Pse uporabljajo tudi pri starejših ljudeh v terapevtske namene in jim tako delajo družbo v tako imenovani zooterapiji.
Hišni ljubljenčki so tudi v pomoč pri okrevanju po slabi izkušnji; dokazano je, da si ljudje, ki živijo z živalmi, hitreje opomorejo po slabi izkušnji, kot če so s prijateljem ali svojim partnerjem.
To so glavni razlogi, zakaj se zaradi ljubljenčka počutimo bolje:
- Živali pritegnejo našo pozornost, kar nas zamoti in nam pomaga, da se sprostimo.
- Hišni ljubljenček nudi socialno podporo, ki uravnava naše stresno stanje.
- Nudijo fizični stik z drugim živim bitjem, kar je dobro za telo in duha.
Hišni ljubljenček lahko pomaga celo študentu ali ljudem, ki delajo od doma, saj jim pomaga, da se počutijo spremljevalne in so manj depresivni.
Hišni ljubljenčki in fizično počutje
Imeti hišnega ljubljenčka lahko pomaga v boju proti sedečemu načinu življenja; lastniki psov imajo 54 % večjo verjetnost, da bodo dosegli priporočeno dnevno količino gibanja za osebo. Tudi otrokom koristi telesna dejavnost, če imajo psa.
Posvojitev psa ali mačke lahko zniža raven krvnega tlaka pri ljudeh, ki trpijo zaradi napadov stresa, celo bolje kot zdravila. V Združenih državah je to dokazano v študiji hipertenzivnih borznih posrednikov, ki živijo v New Yorku.
Še ena študija švicarskih raziskovalcev je pokazala, da lahko interakcija s psom zmanjša srčni utrip in stresni hormon kortizol.
Zaradi vseh teh razlogov bo hišni ljubljenček v vašem domu naredil naše življenje veliko bolj prijetno. Hišni ljubljenček vam pomaga ohranjati telesno in duševno zdravje; Po drugi strani pa, čeprav predstavljajo veliko odgovornost, bodo vedno hvaležni in nam bodo izkazovali vso svojo ljubezen.
