Brez dvoma hišni ljubljenčki, kot so psi ali mačke, izboljšujejo duševno in fizično zdravje starejših. Terapije z živalmi so na tem področju daleč napredovale in dokazano je, da ponujajo številne prednosti starejšim odraslim. Če skrbite za svojega malega prijatelja, ga peljete na sprehod, se z njim igrate ali ga hranite, ljudje postanejo aktivni, ne počutijo se osamljeni in se družabno povezujejo.
Zato se ob hišnem ljubljenčku počutiš dobro, starejši odrasli pa lahko prinesejo na stotine fizičnih, duševnih in socialnih koristi, saj pomagajo zniževati krvni tlak, raven holesterola in trigliceridov, omogočajo vadbo, socializacijo in zmanjšujejo osamljenost.Naj bo pes ali mačka, za starejše sta odlična družba.
telesno zdravje
Po različnih študijah so ljudje, ki imajo pse, bolj fizično aktivni in manj debeli. Odrasli, starejši od 65 let, ki nimajo zdravstvenih omejitev, potrebujejo vsaj dve uri in pol telesne dejavnosti na teden. 30-minutno hitro sprehajanje psa ali 15-minutni sprehodi lahko presežejo to zahtevo.
Po drugi strani pa druge raziskave kažejo, da imajo lastniki hišnih ljubljenčkov nižji krvni tlak in srčni utrip kot drugi ljudje. Če imajo starejši psa ali mačko, so prisiljeni biti v gibanju in igri z njimi. njim. Aktivno življenje bistveno izboljša razpoloženje ljudi. Poleg tega tistim starejšim, ki živijo sami, omogoča stik z drugimi ljudmi in se ne zapirajo v sobo zaradi gledanja televizije.
Dokazano je, da če imate psa, imate manjše tveganje za srčni infarkt in povečate svoje preživetje na eno leto po tem, ko ste ga preboleli. Starejši lastniki hišnih ljubljenčkov, ko sprehajate psa, se razgibajte in zagotovite manj obiskov pri zdravniku.
čustveno zdravje
Kot smo že omenili, se je izkazalo, da imetje živali in igranje z njimi pomaga odpraviti stres. Poleg tega se je interakcija z živalmi izkazala za učinkovito zdravljenje alternativne medicine v boju proti depresiji. Vaš ljubljenček vam bo vedno prisluhnil.
Nisi sam. Upoštevati je treba, da so hišni ljubljenčki lahko zelo tolažljivi za starejše odrasle, ki so pred kratkim izgubili zakonca ali ljubljeno osebo.
Ko imaš psa ali mačko, si gotovo seznanjen z njunim počutjem, se z njima pogovarjaš in celo spita pri tebi.Pravzaprav obstajajo raziskave, ki kažejo, da se je lastništvo hišnih ljubljenčkov znatno povečalo pri tistih, ki so ločeni, ovdoveli ali ločeni.
Po drugi strani pa domače živali, zlasti psi, pogosto pomagajo starejšim pri druženju z drugimi ljudmi. Ko se sprehajaš s psom, srečaš druge ljudi, zagotovo se tudi oni sprehajajo s svojim psom in te vprašajo o pasmi, starosti ali imenu tvojega ljubljenčka in kako se izogniti odgovoru o našem malem prijatelju?
V domovih za ostarele je prisotnost psa povezana z zmanjšano potrebo po zdravilih, izboljšano telesno funkcijo in vitalnimi znaki, tudi če bolniki trpijo za demenco. Seznam koristi vključuje zmanjšanje depresije, večjo udeležbo, dobro počutje, vnos hranil in večjo socialno interakcijo.
Nekaj raziskav
Na stotine znanstvenih študij je pokazalo, kako lahko živali polepšajo življenje starejšim odraslim in bistveno izboljšajo njihovo zdravje.
Raziskava o staranju kaže, kako zdravljenje hišnih ljubljenčkov ustvarja hormone, ki vplivajo na razpoloženje.
Raziskave na tem področju kažejo, da bi lahko hormonske spremembe, do katerih pride naravno med interakcijo med ljudmi in psi, pomagale ljudem pri soočanju z depresijo in nekaterimi motnjami, povezanimi s stresom. Preliminarni rezultati kažejo, da nekajminutno božanje hišnega ljubljenčka povzroči sproščanje določenih hormonov – serotonina, prolaktina in oksitocina – ki pripomorejo k dobremu počutju.
Nazadnje druge študije raziskujejo, kako lahko živali izboljšajo spomin starejših odraslih, saj je bilo dokazano, da povečanje stopnje stresa pri starejših pospeši izgubo spomina.
