Lastniki psov imajo zaradi naših ljubljenčkov močnejše srce in bolj odporen sistem. Poleg tega se je pokazalo, da se z različnimi stresnimi situacijami, ki se nam zgodijo, soočamo z boljšim humorjem in imamo optimalno zdravje.
Naš prijatelj nam ne ponuja samo družbe, veliko naklonjenosti in ljubezni. Skrbi tudi za zdravje našega srca in podaljšuje pričakovano življenjsko dobo tistih, ki so doživeli srčni infarkt.
Življenje s psom varuje tudi zdravje ostale družine. Še posebej za najmlajše v hiši. Dojenček, ki živi doma s psom, bo imel močnejši imunski sistem in posledično pomaga zmanjšati stres.
Boljša kakovost življenja
Vsi smo slišali, da pes velja za človekovega najboljšega prijatelja. To ime prejme zaradi svoje zvestobe in velike naklonjenosti, ki jo običajno izkazuje svojim lastnikom. Glede na raziskave so psi sposobni zaznati, kdaj je oseba žalostna ali depresivna, in ji pomagajo, da se počuti bolje.
Psi dvigujejo predvsem razpoloženje, čeprav lastnike spodbujajo tudi k dejavnostim, ki so zelo koristne za njihovo zdravje, kot so sprehodi, igra z njimi, dan na podeželju ali v naravi itd.
Življenje s psom krepi srce
Življenje s psom prinaša veliko koristi, ki pa se jih vedno ne zavedamo. Imeti psa doma nam lahko pomaga bolje zaščititi naše srce, naklonjeno manj sedečemu življenju in zmanjšanju stresa, ki je povezan z vsakodnevnimi življenjskimi ritmi.
Po podatkih v Evropi vsak četrti dom živi s psom. Zaradi tega se ocenjuje, da okoli 70 milijonov psov prebiva v evropskih družinah in imajo koristi od teh prednosti
Sprehodi na prostem z našim hišnim ljubljenčkom niso le zdrave in potrebne navade za žival. Redna telesna vadba pomaga tudi lastnikom, saj jih pes spodbuja k vsakodnevnim sprehodom, ki so zelo koristna dejavnost za nego telesa in predvsem srca.
Nekatere študije so pokazale, da je pričakovana življenjska doba daljša v primeru lastnikov psov s težavami s srcem. Obstaja tudi neposredna povezava med debelimi lastniki in debelimi psi. Z drugimi besedami, ko je lastnik debel, je verjetnost, da bo njegov ljubljenček tudi predebel, do petkrat večja.
Pomembni psihološki učinki
Pozitivni učinki na telo, ki jih lahko zagotovi pes, torej niso omejeni le na skrb za srce in dihala.Naklonjenost živali nam pomaga razviti veliko bolj družaben odnos in se bolje povezati z okoljem, ki nas obdaja.
Zato več uživanja iz dneva v dan, igre in interakcije z našim okoljem zahvaljujoč našemu štirinožnemu prijatelju pomaga zmanjšati stres, povezan z vrtoglavimi ritmi vsakdanjega življenja mnogih državljanov. Lastniki psov občutijo manj tesnobe in si hitreje opomorejo od stresnih situacij, ki jih doživljajo pri vsakodnevnem delu.
Druge študije so pokazale, da zaposleni, ki delajo v bližini svojih hišnih ljubljenčkov, doživljajo manj stresa kot tisti, ki morajo biti med delovnim časom ločeni od svojih živali.
V tem smislu, da bi izkoristili zdrave učinke skupnega življenja s psom, ga moramo imeti radi, kot si zasluži, in z njim ravnati z ustrezno ljubeznijo in skrbjo.
Eden od velikih maksim v odnosu do vaše živali je tisti, ki nam pove, da dajanje pomeni prejemanje. Igre, božanja in sprehodi v njuni družbi bodo pripomogli k krepitvi odnosa in uživanju v njem posledično z večjo intenzivnostjo.
Povzetek zdravstvenih koristi našega ljubljenčka
- Psi pomagajo ohranjati srce v formi: glede na študije je pričakovana življenjska doba lastnikov psov s srčnimi boleznimi daljša
- Za dojenčke hišni ljubljenček doma okrepi njihov imunski sistem in zmanjša težave s srcem.
- Sprehodi na svežem zraku in igre, ki jih izvajamo s svojim psom, izboljšajo vitalnost lastnikov in pomagajo preprečevati in blažiti posledice prekomerne teže.
- Delo v bližini psa povzroči manjšo stopnjo tesnobe pri lastniku.