Ali ste vedeli, da ima pes lahko korist za zdravje srca in ožilja? Po mnenju znanstvenikov lahko lastništvo hišnega ljubljenčka, zlasti psa, zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, saj ljudje z namenskimi psi opravljajo več telesne dejavnosti, imajo optimalno raven holesterola, krvni tlak in manjšo pojavnost debelosti.
A to še ni vse. Na čustveni ravni lahko lastništvo hišnega ljubljenčka zmanjša depresijo, stres in tesnobo.
Zmanjšuje stres
V eni študiji so raziskovalci ugotovili, da so ljudje pri opravljanju stresne naloge imeli manj stresa, ko so bili z njimi njihovi hišni ljubljenčki, kot v bližini zakonca, družinskega člana ali bližnjega prijatelja.
Poleg tegadruženje z živaljo poveča raven hormona oksitocina, ki ga pogosto imenujejo tudi "ljubezenski hormon", nevrotransmiter, ki povečuje zaupanje in zmanjšuje strah.
Znižuje krvni tlak
Lastništvo psa lahko zniža krvni tlak, še posebej pri bolnikih z visokim tveganjem ali hipertenzijo, tako čustveno stik z hišnim ljubljenčkom zmanjšuje raven stresa, enega od mnogih dejavnikov, ki lahko sprožijo krvni tlak.
Lajšajte bolečino
Verjemi ali ne psi so lahko najboljše zdravilo, še posebej, če se oseba sooča s kronično bolečino, na primer migrene ali artritis. Lastništvo hišnega ljubljenčka zmanjšuje tesnobo. Manj tesnobe, manj bolečine.
Znižuje holesterol
Drugi rezultat zdravo za srce je zniževanje holesterola. Ljudje, ki imajo pse - zlasti moški - imajo raven holesterola in trigliceridov bistveno nižje od tistih brez hišnih ljubljenčkov. In ni za manj.
Psi potrebujejo vadbo in za mnoge od nas je sprehod psa pomemben del naše lastne rutine vadbe, zaradi česar so lastniki psov manj sedeči in bolj aktivni.
Izkoristiti za telesno in duševno korist bi morali narediti vsaj 30 minut hoje peš ali dva hitra 15-minutna sprehoda na dan.
Izboljša razpoloženje
Ljudje, ki imajo pse, so boljše volje kot tisti, ki nimajo hišnih ljubljenčkov. Manj so obremenjeni in ponavadi bolj veseli. Psi so veliko udobje. Zaradi njih se ljudje počutijo srečnejše, mirnejše in ljubljene, vse to pa vodi k boljšemu splošnemu zdravju.
Zato se psi pogosto uporabljajo pri terapijah za zdravljenje posttravmatske stresne motnje, saj lastništvo živali ne pomeni le prevzeti določene odgovornosti, ampak so vir naklonjenosti in pozornosti.
Pomagajte ljudem pri druženju
Čeprav se morda zdi nekoliko nerazumljivo, lastništvo psa dejansko poveča možnosti za druženje. Ko se s psom odpravite na sprehod, to poveča socializacijo z ostalimi ljudmi in velikokrat se izboljša dojemanje, ki ga imajo nekateri sosedi o vas, saj je oseba, ki hodi s hišnim ljubljenčkom, ponavadi bolj prijazna.
Ko boste naslednjič klepetali z znancem v pasjem parku, se spomnite, da se ne družite samo, izboljšate tudi svoje zdravje.
Preprečuje alergije in krepi imuniteto
Lastništvo psov lahko izboljša imuniteto in prepreči alergije. Otroci, ki so vzgojeni na kmetijah in okoli živali, nimajo alergij. Zato ne oklevajte in podarite hišnemu ljubljenčku sinu ali hčerki.
Pomagajte otrokom pri razvoju
Otroci, ki odraščajo v gospodinjstvu s hišnimi ljubljenčki, kot so psi, imajo koristi na nešteto načinov, zlasti pri njihovem čustvenem razvoju. Ko ima fant ali dekle lastnika psa, se naučita izraziti na različne načine in se veliko bolje povežeta.
Hišni ljubljenčki so zelo koristni tudi za otroke z avtizmom. pomanjkanje pozornosti in hiperaktivnost. Za tiste s to motnjo skrb za hišnega ljubljenčka izboljša njihove odgovornosti.
Po drugi strani pa v tistih avtistični otroci, čutna izkušnja držanja in božanja psa je lahko tolažilna.
