Vsi, ki imamo doma hišne ljubljenčke, vemo, da ko smo žalostni, nam njihovo razpoloženje spremeni razpoloženje. Objem našega psa ali mačke je čudovita terapija, ki lahko prepreči depresijo, bolečino in tesnobo. Ne oklevajte in preizkusite to zdravljenje!
Hišni ljubljenčki in depresija
Ljubezen, podpora in zvestoba, ki nam jih ponujajo naši hišni ljubljenčki, so dovolj, da vsako sivo epizodo v našem življenju spremenijo v večbarvno mavrico. Optimizem, ki ga izrazijo, ko nas vidijo, navdušenje, s katerim se igrajo ali kako nas večkrat ližejo v obraz, je edino, kar potrebujemo, da se počutimo bolje.
Prednosti lastništva hišnega ljubljenčka so neštete. Eden od njih je možnost ozdravitve ali zmanjšanja depresije. Brezpogojna ljubezen vašega psa ali mačke je običajno bolj pristna kot ljubezen ljudi. Poleg tega, da postanemo puščavniki ali asocialen, lahko uživamo v njihovi družbi za ublažitev bolečine.
Glede na študije, živali imajo sposobnost bistveno zmanjšati vse vrste negativnih občutkov. Utrujenost, stres, žalost, srčni utrip, osamljenost, tesnoba in depresija izginejo kot z magijo, ko smo v bližini svojih hišnih ljubljenčkov.
Dve klasični podjetji, ki to lahko dosežeta, sta mačka in pes. Dokazano je, da ko gledamo v svojega psa, možgani proizvajajo več hormona oksitocina, znanega kot "tisti sreče". Po drugi strani pa slišanje šumenja mačke v naši bližini lajša tesnobo in nas takoj spravi v posteljo.
Kako izbrati hišnega ljubljenčka za premagovanje depresije?
Že vemo, da hišni ljubljenčki pomagajo tistim, ki trpijo za depresijo (med drugimi čustvenimi težavami). Naslednja stvar, ki jo moramo upoštevati, so lastnosti, ki jih mora ta žival izpolniti, da postane naš prijatelj, družina ali terapevt.
Najprej morata biti pes ali mačka mirna in sproščena. To pomeni, da na primer ne bi bile dovoljene bolj "energične" pasme, kot so Yorkshire, Poodle ali Boxer. Vendar bodite previdni, saj je to odvisno tudi od temperamenta ali značaja določene živali. Preverimo dobro, kako je vsak dan.
Drugič, morda bi bilo dobro kupiti hišnega ljubljenčka, ki je že v mladosti. To se zgodi iz več razlogov: ker odrasla žival zahteva manj pozornosti kot mlada in ker bomo že bolj ali manj vedeli, kakšne bi bile njene navade ali vedenje. V primeru starejših ljudi z depresijo bi bil pes ali mačka, starejša od 5 let, popolna.
Tretjič, ker je pes v teh primerih običajno boljša družba kot mačka. Mačjim zagovornikom ni treba biti obrambni, ampak raje razumejo, da bodo, če se lastnik počuti depresivno ali žalostno, potrebovali hišnega ljubljenčka, ki "sprejme" razvajanje kadar koli v dnevu. Mačke so ponavadi bolj samostojne in raje same. Kaj je več, psi potrebujejo več pozornosti: samo tako, da jih peljemo na sprehod, lahko žalost pustimo ob strani.
Poleg tega hišni ljubljenček izboljša vaš status tako, da …
Drug nasvet bi bil posvojitev potepuškega psa. Zakaj? Ker hvaležnejše živali na svetu ni. Če je kakšen kosmat ljubeč do svojih lastnikov … si predstavljajte, kakšna bo ta duša, rešena je vseh težav, ki si jih lahko predstavljamo. Ne bo imel dovolj življenja, da bi to uslugo vrnil. Znaki ljubezni, ki jih boste prejemali vsak dan, bodo vaše zdravilo proti depresiji.
Nazadnje, če doma, zaradi prostora, časa ali denarja ne morete imeti hišnega ljubljenčka, Priporočamo, da občasno opravite terapijo za pse ali mačke. Kako? Odhod v zavetišče za živali, obisk družinskega člana ali prijatelja, ki ima hišnega ljubljenčka, ali preprosto izkazovanje naklonjenosti zapuščenemu psu. Takoj boste videli, kako se počutite bolje!
