Ko se odločimo za hišnega ljubljenčka, tega zagotovo ne počnemo, če razmišljamo o koristih, ki nam jih lahko prinese. Nenehno pa se objavljajo študije, ki potrjujejo, da nam življenje z njimi na različne načine pomaga na vseh stopnjah obstoja. Danes vam povemo, kako dobro je za vaše duševno zdravje, če svoj dom delite s hišnim ljubljenčkom..
Dobra stvar pri hišnem ljubljenčku je …
Začnimo s pripravo seznama dobrih stvari, ki nam jih hišni ljubljenček podarja vsak dan. Na primer:
- Sporočali so nam, kako zelo nas imajo radi trajno.
- Ne obsojajo nas s svojimi dejanji ali dvomimo o svojih napakah.
- Ne posmehujejo se nam in ne smejejo se nam.
- Ne diskriminirajo nas po svojem fizičnem videzu ali po kakšni drugačni sposobnosti, ki jo imamo.
Dodajte predmete, ki se vam zdijo ustrezni. Toda v tem majhnem katalogu je mogoče videti, Ker nas ne vidijo s človeškimi očmi, živali najdejo ključ, ki nam bo pomagal postati boljši ljudje.
Nato podrobno opisujemo 5 prednosti, ki jih ima hišni ljubljenček za vaše duševno zdravje.
Imeti hišnega ljubljenčka prinaša veliko koristi, vključno s tistimi, ki so povezane z duševnim zdravjem: lajšajo osamljenost, stres in depresijo, spodbujajo družbeno življenje in nas delajo bolj odgovorna in srečna bitja.
1-Odstranijo občutek osamljenosti
Ljudje, ki živijo ali preživijo veliko časa sami, se počutijo varnejše v družbi živali zase in poleg tega bolj zaščiteni.
Čeprav ne govorijo našega jezika, hišni ljubljenčki spodbujajo komunikacijo in stik. Gre le za to, da smo jim pozorni in dekodiramo njihov jezik. ALI morda z dobrim božanjem se izogniti vsakemu namigu osamljenosti.
2-Odpravite depresivna stanja
Ko nekdo postane depresiven, pogosto izgubi željo po navezovanju stikov z okoljem v kateri koli obliki. Ampak, če imate hišnega ljubljenčka, bo odgovornost zagotovo prevladala nad depresijo. Gre za to, da je treba živali hraniti, hoditi in dolg niz ipd.
Kaj je več, objemanje dlakavega prijatelja je običajno odlično zdravilo za izboljšanje kaj depresivno stanje.
3-Zmanjšajo stres
Nič ni boljšega kot preživeti čas s svojim ljubljenčkom po dnevu, ko vas je stres premagal. Dolg in sproščen sprehod ali dobra igra ali igranje sta najboljši protistrup za to zlo naših dni.
Torej učite se od svojega kosmatega prijatelja in vsak dan poiščite čas, da se sprostite z njim. Videli boste, da so rezultati presenetljivi. Veliko bolje kot katero koli običajno zdravljenje.
4-Zaradi nas so bolj odgovorni
Ker smo bili otroci, imamo hišnega ljubljenčka ljudi Več odgovornosti.
Vedite, da je drugo bitje odvisno od nas in da moramo poleg tega, da uživamo v njegovi družbi, poskrbeti, da zanj skrbimo na najboljši možni način, nas "uči", da izvajamo odgovornost na vseh področjih življenja.
5-Obogatijo družbeno življenje
Lastniki psov vedo, da je čas sprehoda idealen za spoznavanje ljudi. Lahko sklenete nova prijateljstva, poiščete partnerja ali pa se preprosto pogovorite z neznancem.
Poleg sprehodov pa tudi hišni ljubljenčki so vedno dobra tema za klepet na katerem koli srečanju, in so celo odličen izgovor za začetek komunikacije prek družbenih omrežij.
Če imamo hišnega ljubljenčka, smo srečnejši
Kot način za vključitev iz prejšnjih točk lahko sklepamo, da nas hišni ljubljenček osrečuje.
Za razlago se je treba zateči k izrazom, ki so morda preveč "znanstveni". Stvar je druženje z našimi prijatelji, ki niso ljudje, pomeni, da se naše ravni oksitocina povečajo stimulira se proizvodnja serotonina in dopamina. Namesto tega povzroči znižanje ravni kortizola.
Ta kombinacija poleg tega, da pomaga odstraniti stres in depresijo, preprosto poveča naš občutek sreče.
Morda pa vam ni treba uporabiti vse te terminologije, da bi vam povedali, kar že veste. Če je hišni ljubljenček del vašega življenja, ste zagotovo srečna oseba.