Da je imeti hišnega ljubljenčka dobro za vaše zdravje, je dejstvo, ki je znano vsem. Danes bomo govorili o tem, zakaj mačka izboljša naše zdravje srca.
Srce je največja mišica v našem telesu. Je tisti, ki premika motive, občutke in voljo do življenja. Ohranjanje zdravja je bistveno za zdravo in srečno življenje, v kolikor nam okoliščine to dopuščajo.
Poglejmo, kaj je razlog, zakaj mačka izboljša naše srce in s tem tudi naše zdravje.
Mačke in zdravje našega srca
Pravijo, da imajo lastniki mačk manj srčnih napadov. To dokazuje študija Univerze v Minnesoti.
Spremljali so približno 4.500 ljudi, od katerih so imeli trije od petih mačko. To so počeli približno deset let. Dovolj dolgo je bilo, da smo ugotovili, da imajo lastniki mačk veliko boljše zdravje srca kot tisti, ki jih nimajo.
Poleg tega se je tveganje za srčni infarkt zmanjšalo za 30%. Vendar to ni edina študija, ki to trdi. Leta 2009 je bila objavljena druga, ki je trdila, da ima mačka močno zmanjšano tveganje za bolezni srca in ožilja.
Drugi načini, kako mačke izboljšajo naše zdravje srca
Bili so izumitelji sieste
Tako vsaj pravijo legende. Mačke so prve zaspale in zaspile kadar koli v dnevu. Brez dvoma dejanje enako kot oni, vsaj po jedi, izboljša našo produktivnost, ustvarjalnost, budnost in naše splošno zdravje. Dobro je za stres in zato za naše srce.
Ne sprejemajo neuspeha
Mačke vedno ugotovijo, kako vstati. Nikoli ne sprejmejo neuspeha in vztrajnost pri doseganju želenega jim pomaga ostati pri življenju. Njegov zgled nam veliko pomaga, saj je nekdo, ki v življenju dobi tisto, kar si želi, nekdo srečen. Ne pozabite, da ima nekdo srečen zdravo srce.
Pomirjajo živce
Študije kažejo, da je božanje in poslušanje mačjega muhanja sproščujoče ki zmanjšuje stres in krvni tlak. To tudi močno zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.
Ste potrebovali več razlogov za razvajanje svoje mačke?
Nasmejijo te
Večkrat smo se pogovarjali kako zabavno je imeti žival. Toda imeti mačko je še toliko bolj! Zaradi njihove radovednosti, da bi vse videli in se dotaknili, pridejo v zelo smešne situacije, ki nas bodo nasmejale in nasmejale, ne da bi se ustavile.
To pravijo smeh podaljša življenje in izboljša zdravje srca, Še en odličen način, da nam pomagajo naši mačji prijatelji!
Obstajajo celo študije, ki kažejo, da samo ogled dvajset minut videoposnetkov mačk, ki delajo svoje, zniža raven našega kortizola in prispeva k boljšemu dolgoročnemu spominu.
Dobri so za depresijo
Če nekaj minut mazite mačko, boste zmanjšali stres. Prav tako izboljšuje vaše razpoloženje in služi kot zelo pozitivna motnja za tiste, ki so depresivni. Pomagajo imeti rutine, bodisi vadbene ali druge, kar ne pomaga le depresiji, ampak tudi srcu. Veselo srce je zdravo srce.
Odpravite občutek osamljenosti
Srce je samo žalostno srce in zaustavitev, ki lahko privede do pomanjkanja ali nedelovanja stvari, zaradi katerih bi lahko zbolela.
Mačke so dobri spremljevalci, ki vas znajo poslušati, pomiri svojo osamljenost in olajšaj svoje srce.
To je le nekaj koristi, ki nam jih mačke prinašajo pri srcu, vendar jih je še veliko več. Če še nimate mačke, jo posvojite in se prepričajte sami.