Od vseh človekovih dejavnosti je spanje eno najpomembnejših, saj obnavlja potrebno energijo biti sposoben živeti dan na dan na čim bolj zdrav način, poleg zmanjšanja stresa, nakopičene utrujenosti in biti tisto, kar pomaga ohranjati ravnovesje v telesu.
Kako je spanec bistven, tisti, ki trpijo zaradi motenj spanja, imajo običajno zelo slabo zdravstveno stanje, ker ne počivajo na najprimernejši način, dejstvo, ki lahko povzroči različne vrste bolezni, ki so lahko nevarne.
Že vrsto let se priporočajo različne metode dobrega in neprekinjenega spanja, od nenavadnih nasvetov, kot je štetje ovac z zaprtimi očmi, do verskih predlogov, kot je molitev rožnega venca, ko ne zaspite.
Vendar pa je to eno najbolj kritiziranih priporočil skozi zgodovino spanje s hišnim ljubljenčkom je najboljši način za miren počitek.
Resnica je, da so pred nekaj dnevi na presenečenje mnogih Znanstvene študije so pokazale, da je to zelo učinkovit način za boljši spanec.
Če želite spati brez težav, to storite s hišnim ljubljenčkom
Čeprav se zdi zelo težko verjeti, je natančno raziskovalno delo, ki ga je opravil klinični center Mayo Clinic for Sleep Medicine v Arizoni, uspelo ugotoviti, da tisti, ki spijo s svojimi mačkami ali psi, imajo miren spanec in miren počitek.
V poskusu, ki ga je vodila dr. Lois Krahn, je sodelovalo 150 udeležencev, od tega 49% lastnikov hišnih ljubljenčkov, ki so jih vprašali o njihovih spalnih navadah in ali so bile njihove živali med spanjem v isti postelji.
Neverjetno je bilo to od njih, le 20% jih je trdilo, da ima spanec prekinjeno zaradi cviljenja, smrčanja ali kakršnega koli gibanja psov ali mačk.
Drugič, veliko več kot 50% jih je poročalo o prijetnejšem počitku s hišnimi ljubljenčki v postelji ali v sobi, saj glede na rezultate študije prisotnost teh čudovitih živali v istem prostoru, v katerem so ti ljudje, ustvarja večjo varnost in udobje.
Nekateri so celo komentirali, da se počutijo veliko bolj udobno, če njihovi hišni ljubljenčki spijo med nogami ali na hrbtu. Kot je navedeno, občutek njihove topline in mehkobe las preveč sprošča.
En sam hišni ljubljenček namesto več
Kar zadeva dosežene rezultate, Krhan je ugotovil, da nedvomno nekateri menijo, da jim spanje s svojo živaljo zagotavlja večje udobje.. V podporo svojim besedam je navedel, da mu je ženska srednjih let povedala, da je ključ do uživanja v počitku način, kako njihovi majhni psi ogrejejo posteljo pred spanjem.
Ne glede na to, Specialist je poudaril, da obstajajo večje možnosti, da bi bolje zaspal s prisotnostjo enega samega hišnega ljubljenčka namesto več, ker če je več kot eno, se poveča tveganje za težave s spanjem.
Podobno je Krahn navedel, da čeprav so bili nekateri udeleženci, ki so trdili, da se počutijo prijetno ob drgnjenju svojih mačk med spanjem, ko gre za absolutno udobje z živalmi v istem prostoru, kjer počivate, ni enotnega pravilaKer so psi lahko zelo podobni svojim gospodarjem, prijatelji mačk pa ne.
Odkrit poskus
Poleg omenjenega so drugi znanstveniki, ki so bili del raziskave, zagotovili, da je razlog za to mnogi lastniki živali se z njimi počutijo udobno v sobi, ker se počutijo kot člani svoje družine in jih želijo na vsak način vključiti v svoje življenje.
Poleg tega so razkrili, da najpogostejša in razumljiva želja tistih, ki imajo hišne ljubljenčke, je, da jih imajo lahko ponoči med spanjem, saj je bilo dokazano, da človek velik del svojega obstoja preživi v spanju.