Sedeči način življenja pri vašem hišnem ljubljenčku

Sodobno življenje je prizadelo tudi hišne ljubljenčke, zmanjšana telesna aktivnost pa je nevarna realnost vašega domačega življenja. Sedeči način življenja vašega ljubljenčka predstavlja resno tveganje za njegovo telesno in duševno zdravje.

Nato vas vabimo, da razumete, kaj je sedeči način življenja in kakšni so njegovi učinki na telo vašega ljubljenčka.

Kaj je sedeči način življenja?

Sedeči način življenja je sinonim za neaktiven življenjski slog, za katerega je v osnovi značilna odsotnost telesne aktivnosti. Sedeči posamezniki so tisti, ki malo ali nič ne telovadijo in preveč časa sedijo ali ležijo.

Znanstvene študije so velike: ne glede na to, ali smo odrasli ali otroci, smo vsak dan bolj sedeči. Mladi so se nehali zabavati s tekom, skakanjem in gibanjem, raje imajo video igre, serije in televizijske programe. Odrasli vedno več ur delajo pred računalnikom ali drugimi pametnimi napravami.

Naš način vsakdanjega dela je postal tudi bolj sedeč. Avtomobili, vlaki, taksiji, avtobusi, podzemne železnice … Vsi so lahko udobni in hitri, vendar prispevajo k neaktivnemu življenju.

Če pomislimo na vajo, ki vključuje na primer odhod na delo s kolesom, razumemo sedeči način življenja, ki je prisoten v najsodobnejših prevoznih sredstvih.

Zaradi dolgih delovnih ur preveč časa preživimo sede in imamo malo možnosti za vadbo. Ob koncu delovnega dne, nekaj prostih trenutkov je običajno namenjenih počitku odgovornosti zasebnega ali družinskega življenja. Nismo pa edini, ki trpimo zaradi sedečega načina življenja …

Hišni ljubljenčki in sedeči način življenja: nevarno sodobno življenje domačih živali

Medtem ko se soočamo z dolgim delavnikom, so naši hišni ljubljenčki podvrženi dolgim uram samote in sedečemu načinu življenja. Dandanes, večina hišnih ljubljenčkov dnevno premalo telovadi. Večino dneva spijo ali premagujejo dolgčas z igračo ali dodatkom.

Kdor misli, da lahko sedeči način življenja vpliva le na človeka, se moti. Domače živali in divje vrste v ujetništvu prav tako doživljajo posledice neaktivnega življenja na svojem telesu.. In simptomi se ne pojavijo dolgo.

Simptomi sedečega načina življenja pri vašem ljubljenčku

Eden prvih vidnih znakov neaktivnega življenja pri hišnih ljubljenčkih je povečanje telesne mase.. Ker živali ne telovadijo, zlahka pridobijo težo in se manj vključijo v vsakodnevne dejavnosti. Sedeči način življenja spodbuja tudi izgubo mišične mase in zmanjšuje odpornost telesa, zaradi česar je vaše telo šibkejše.

Kaj je več, vedenjske težave in destruktivno vedenje so pogostejše pri sedečih živalih. Neaktivni hišni ljubljenčki imajo lahko simptome tesnoba, dolgčas in kopičenje stresa. V nekaterih primerih to pomeni tudi povečanje agresivnost v odnosu do ljudi in drugih živali.

Tveganja sedečega načina življenja pri vašem hišnem ljubljenčku

Debelost in sedeči način življenja sta dejavnika tveganja za zdravje naših hišnih ljubljenčkov. Pri neaktivnih živalih so pogostejše številne bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija in bolezni srca; Poleg tega so hišni ljubljenčki s prekomerno telesno težo bolj nagnjeni k razvoju težav s sklepi.

Drugič, Pomanjkanje telesne dejavnosti pogosto negativno vpliva na duševno zdravje naših hišnih ljubljenčkov. Kopičenje napetosti in stresa spodbuja razvoj stereotipov in obsesivno -kompulzivne motnje (OCD). S tem sedeča žival skoraj ne bo imela zdravega družabnega življenja in ne bo našla priložnosti za razvoj svojih kognitivnih, čustvenih in socialnih veščin.

Nasveti za boj proti sedečemu načinu življenja pri vašem hišnem ljubljenčku

• Redna telesna aktivnost: Za pse je idealno narediti tri sprehode na dan po 30 do 40 minut. Hišni ljubljenčki, ki ne telovadijo na prostem, bi morali imeti obogateno okolje, da ostanejo fizično in psihično stimulirani.
• Uravnotežena prehrana- Vse živali potrebujejo popolno in uravnoteženo prehrano, da ostanejo aktivne, srečne in zdrave. Zato je nujno imeti navodila veterinarja za najboljšo prehrano svojega ljubljenčka.

• Preventivna medicina: naši hišni ljubljenčki morajo imeti ustrezno preventivno zdravilo, da ohranijo svoje zdravje. To bi moralo vključevati izvedbo obiske veterinarja vsakih šest mesecev ter spoštovanje koledarja dter periodično cepljenje in razglistenje.
• Socialno življenje: Na splošno je živalim lažje zagotoviti pozitivno družabno življenje kot pa redno hoditi zunaj. Vendar morajo biti vsi hišni ljubljenčki priložnost za razvoj čustvenih, kognitivnih in socialnih veščin.