Vsak psičarski skrbnik bo verjetno zelo govoril o psiholoških učinkih, ki jih ima na življenje vašega psa. Seveda bi imel glede na študije, ki obravnavajo interakcije psa in skrbnika, prav. Gremo še dlje: koristi zajemajo več kot mentalno področje, ker tudi predpostavimo telesne in socialne izboljšave pri ljudeh.
Že desetletja se preučuje odnos, ki ga lahko vzpostavimo med psi in ljudmi. Pravzaprav se je interakcija s psom spremenila, odkar je ta žival začela spremljati ljudi pred več tisoč leti, da se je to razvijalo skupaj z nami. Te živali ni mogoče spočeti brez njenega skrbnika, tako kot naša družba, kot jo poznamo brez njih, ni mogoča.
Neposreden stik in življenje s psi prinašata fizične in psihične prednosti, vendar tudi dejstvo, da psa cenimo kot člana družine ali celo kot pravega terapevta. Kaj je več, psi lahko dajo občutek zaščite in varnosti. Če želite izvedeti več o koristih interakcije s psom, vas vabimo, da nadaljujete z branjem.
Pozitivni psihološki in fizični učinki lastništva psa
Živeti ali imeti tesne odnose s psi povzroča pozitivne učinke tako na psihološki kot fizični ravni. Čeprav se zdi, da je ta vpliv na zdravje in počutje očiten, podatki, ki jih imamo, ne kažejo doslednega odnosa. To je posledica zapletov pri izbiri omejenega in zelo spremenljivega vzorca po rasi.
Nasprotno, če gremo k študijam, ki se nanašajo na koristi, ki jih imajo terapevtske živali, saj so bolj specifične, so rezultati veliko bolj pozitivni glede učinkov živali na različnih področjih zdravja ljudi.
Vidimo tudi pozitivne psihološke učinke, če imamo psa ko so lastniki starejši ljudje. Pravzaprav so morda skupina ljudi, ki imajo največ koristi.
Pes kot socialna podpora
Človek je družabna žival v vseh pogledih svojega življenja. Zato, ko nekaj, kar je povezano z družbenim razvojem posameznika, ne uspe, se pojavijo številne težave. Podpora ali z drugimi besedami podpora, ki jo čuti oseba v svoji družbeni skupini, je zelo pomembna za dobrobit posameznika. Večja socialna podpora pomeni nižje stopnje psihološke stiske pri ljudeh.
Ena najmočnejših oblik socialne podpore je tista, ki se pojavi ko ima posameznik intimen in zaupanja vreden odnos. Tu pride pes. Psi lahko svojemu skrbniku zagotovijo to vrsto vezi, saj ponujajo naklonjenost in družbo brez predsodkov, brezpogojne ljubezni, naklonjenosti, varnosti, zaščite in samopodobe.
Pomagaj nam najti prijatelje
Psi lahko svojim skrbnikom pomagajo spoznati nove ljudi in na ta način razširiti mrežo stikov so socialni posredniki. Dober primer je med sprehodi.
Ko hodimo s psom, lahko gremo na kraje, kamor običajno hodijo drugi ljudje s svojimi hišnimi ljubljenčki. Tu je pes skupna povezava in preprost način za začetek pogovora z neznancem.
Fizična aktivnost in pes
Glede na raziskave, lastništvo psa zmanjšuje tudi depresivne epizode da lahko človek trpi vse življenje, a kako se to doseže?
Za pravilno posest psa je potrebno, da vsak dan (večkrat) mine in vsaj en izlet mora trajati vsaj 45 minut. Hoja je sama po sebi fizična aktivnost, za katero je bilo dokazano, da izboljša psihološko počutje, s sproščanjem nekaterih nevrotransmiterjev in hormonov.
Poleg tega se zaradi zmanjšanja stresa, ki ga povzroča pes, in tega povečanja telesne aktivnosti predlaga, da ljudje, ki živijo z njim, manj trpijo zaradi bolezni srca.
Depresija in psihološki učinki psa
Depresijo lahko opišemo kot stanje, v katerem se človek počuti žalosten, melanholičen, brezčasen in premalo aktiven. Velikokrat se depresija pojavi zaradi prirojenih razlogov ali sprememb v hormonski ravni, v teh situacijah pa zdravljenje brez uporabe zdravil je zapleteno.
V drugih primerih se depresija pojavi kot še ena faza žalosti po pojavu travmatičnih situacij za osebo. V teh primerih lahko socialna podpora, družba, telesna aktivnost, umirjeni in neskončni drugi prispevki, ki jih psi lahko ponudijo, je lahko ključ do ozdravitve.
