Čeprav so za večino od nas psi naši najboljši prijatelji, je diagnoz kinofobije dandanes vse več.
Obstajajo nekateri ljudje, ki imajo fobijo pred psi, in to je težka realnost, ki jo je treba vsak dan premagovati. Nato bomo izvedeli več o kinofobiji, njenih simptomih, vzrokih in zdravljenju.
Kaj je cinofobija?
Z medicinskega vidika je cinofobija opredeljena takole: "trajen, nenormalen in neupravičen strah pred psi ali steklino, ki bi jo lahko prenašali" . Tako oseba, ki trpi za kinofobijo, občuti pravo paniko, ko se zazna v prisotnosti psa.
Pravzaprav se lahko v resnejših primerih simptomi fobije pojavijo samo, če si jo predstavljate v kontekstu, ki vključuje isto okolje kot pes. Poleg tega lahko sanje prispevajo tudi k pojavu značilnih znakov omenjenega močnega strahu.
Kako ločiti fobijo od 'navadnega' strahu?
'Fobija' in 'strah' sta različna pojma, kar pomeni, da se različno izražata. Strah je občutek, ki je neločljivo povezan z našim človeškim stanjem in je prisoten tudi pri drugih živalih; sestoji iz obrambnega mehanizma, ki opravlja bistveno funkcijo za naše preživetje.
To je strah, ki nam omogoča, da smo pozorni, prepoznamo in ukrepamo v situacijah stresa ali nevarnosti; Seveda je to zelo koristna reakcija.
V primeru fobije je značilen občutek nesorazmernega strahu pred vsakodnevnimi, neškodljivimi ali celo neresničnimi situacijami.Čeprav lahko psi resnično poškodujejo človeka, zaradi samoobrambe ali pomanjkanja šolanja, je cinofobija očitno strah, ki presega to možnost.
Ko imamo strah na zdravi ravni, lahko uporabimo svojo razumsko sposobnost za analizo konteksta, v katerem se nahajamo. Nato se lahko odločimo, da se prilagodimo in premagamo ta strah ali da dejansko ukrepamo, da pobegnemo ali se soočimo s situacijo.
Vendar, če imamo fobijo, običajno izgubimo ta prostovoljni nadzor nad lastnim strahom. Nekoliko neprijetna situacija.
Takrat občutek preseže razumsko zmožnost; in domišljija običajno poslabša simptome, do te mere, da izgubi vsako racionalno razlago za tak strah.
Tukaj je praktični primer za boljše razumevanje razlike: človek se lahko boji in drži distanco do velikega in močnega psa ali tistega, ki je razdražen in nedvomno je to popolnoma zdrava preventiva.
Toda nekdo, ki razvije fobijo pred psi, bo pokazal pravo paniko, ko bo pred seboj videl na primer majhnega psa, ki se mirno sprehaja po pločniku. In ni pomembno, če je pes videti popolnoma neškodljiv in prijazen: fobija ne dopušča racionalne diagnoze, ki bi pripeljala do umirjenosti.
Simptomi kinofobije
Simptomi kinofobije so podobni tistim pri kateri koli drugi fobiji, vendar se razvijejo v povezavi s psi.
Načeloma vsak strah generira občutek nelagodja; toda pri fobiji se trpljenje povečuje, ker se hrani z iracionalno naravo tega pretiranega strahu. To psihološko nelagodje vodi do pojava naslednjih fizičnih znakov:
- Prekomerno znojenje.
- Tahikardija.
- Občutek besa, jeze ali pretirane jeze.
- Tremorje.
- Moteno dihanje ali težko dihanje.
- Slabost in možno bruhanje.
- Bolečine v trebuhu (ki lahko povzročijo drisko).
Možni vzroki za kinofobijo
Prvi poskus razlage kinofobije povezuje povečanje števila diagnosticiranih primerov z napadi psov, ki so vodilne novice v mnogih državah.
Po drugi strani pa so raziskovalci izpostavili travmatične izkušnje v otroštvu kot glavni vzrok za večino fobij. V primeru cinofobije je večina intervjuvanih pacientov razkrila, da so bili v prvih 10 letih življenja izpostavljeni kakšni negativni situaciji s psi.
Poleg tega je bilo odkrito tudi, da fobije lahko 'prenašajo' starši ali osebe, ki zelo vplivajo na otrokovo zgodnje izobraževanje. Zato moramo biti pri seznanjanju naših malčkov s psi zelo previdni.
Kinofobija: ali jo je mogoče preprečiti?
Vzpostavitev preventive za fobijo je enako ali bolj zapletena kot navajanje specifičnega vzroka za njen razvoj. Trenutno psihologi in izobraževalni psihologi, specializirani za kinofobijo, omenjajo zgodnjo in postopno izpostavljenost kot najboljšo obliko preprečevanja.
Ker so otroci bolj dovzetni za razvoj fobij, se jih moramo izogibati izpostavljanju travmatičnim situacijam in prenašanju svojih strahov nanje.
Logično je, da jih je pomembno naučiti, da se sami preprečijo in sprejmejo varnostne ukrepe, vendar dajejo prednost racionalnim metodam s pomočjo pozitivne okrepitve.